01
Vous répétez les mêmes schémas
Dans vos relations, vos choix ou votre façon de réagir, vous reconnaissez des mécanismes que vous comprenez mais que vous ne parvenez pas encore à transformer.
Coaching psycho-énergétique & psycho-spirituel
Revenir
à soi.
Schémas qui se répètent, émotions envahissantes, difficulté à prendre votre place ou passage de vie : un accompagnement profondément humain pour retrouver votre centre, dans le corps, l’énergie et la conscience.
L’espace YINKA
Quand le mental ne suffit plus.
Vous avez beaucoup compris. Pourtant, certains schémas reviennent, certaines émotions débordent ou le corps continue de dire ce que les mots n’apaisent pas.
YINKA vous invite à descendre de la tête vers le corps, non pour supprimer ce qui vous protège, mais pour remettre chaque mécanisme à sa juste place et retrouver le lien avec votre nature essentielle.
Est-ce le bon moment ?
Cet accompagnement peut vous parler si…
Il n’est pas nécessaire d’attendre de ne plus pouvoir avancer. Parfois, le premier signal est simplement la sensation que votre manière habituelle de vivre, de penser ou de vous protéger ne vous permet plus d’être pleinement vous-même.
02
Vous vous adaptez jusqu’à vous oublier
Vous avez du mal à prendre votre place, à poser vos limites ou à exprimer ce que vous ressentez, jusqu’à devenir presque invisible à vos propres yeux.
03
Votre corps reste en tension
Angoisse, fatigue, agitation intérieure ou émotions envahissantes vous signalent qu’une part de vous demande à être entendue autrement.
04
Un passage de vie vous déstabilise
Burn-out, séparation, perte de repères ou changement profond : ce qui fonctionnait auparavant ne suffit plus et une autre manière de vivre cherche à émerger.
05
Vous cherchez vos réponses à l’extérieur
Le regard, l’amour ou la validation de l’autre prennent trop de place et vous souhaitez retrouver une sécurité qui ne dépende plus entièrement de l’extérieur.
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Vous pressentez quelque chose de plus vaste
Vous sentez qu’une autre compréhension de la vie est possible, sans parvenir encore à l’incarner concrètement dans vos choix et votre quotidien.
Une approche globale
Comprendre.
Ressentir. Libérer.
Le travail relie les dimensions émotionnelle, corporelle, énergétique, spirituelle et systémique. Il ne remplace pas un suivi médical ou psychologique ; il ouvre un espace complémentaire de conscience et de transformation.
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Le corps comme boussole
Quitter l’analyse permanente pour reconnaître les sensations, les besoins et les mouvements intérieurs qui cherchent à se dire.
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L’énergie comme langage
Observer ce qui se contracte, se disperse ou s’éteint, puis remettre du mouvement là où quelque chose s’est figé.
03
Le sens comme ancrage
Relier l’expérience vécue à une dimension plus profonde, respectueuse de votre histoire, de vos valeurs et de votre spiritualité.
Katia Menegaux
Une présence qui accueille sans enfermer.
J’ai moi-même connu les crises d’angoisse, la dépendance affective, la difficulté à prendre ma place et cette manière de devenir silencieuse ou invisible pour préserver le lien. Puis un burn-out a profondément déplacé mes certitudes et m’a conduite à rencontrer autrement mon corps, mes mécanismes et ma vie.
Après quinze années dans l’accompagnement humain, j’ai créé YINKA pour offrir l’espace que j’aurais moi-même aimé rencontrer : un lieu où l’on ne vous réduit ni à un symptôme, ni à une histoire, ni à une méthode.
Les outils que je transmets m’ont été enseignés, mais je les ai surtout éprouvés dans ma propre vie. Ils ont accompagné mes traversées et continuent de soutenir mon chemin. Ce que je mets au service de mes clientes vient donc d’une pratique vécue, pas d’un savoir posé à distance.
« Je ne vous apprends pas qui devenir. Je vous accompagne à entendre qui vous êtes déjà. »
Fondatrice de YINKA
Comment cela se passe
Un chemin qui commence simplement.
Il n’y a pas de parcours imposé ni de réponse préparée à l’avance. Nous partons de ce que vous vivez aujourd’hui et avançons à partir de ce qui demande réellement à être entendu.
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Nous échangeons
Vous me partagez ce qui vous amène, par WhatsApp ou lors d’un échange découverte. Nous vérifions ensemble si mon accompagnement est juste pour vous.
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Nous partons du présent
En séance, nous observons ce qui se joue dans vos pensées, vos émotions, votre corps et vos mécanismes, sans vous enfermer dans une étiquette.
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Vous expérimentez
Je vous propose des pistes et des pratiques ajustées pour retrouver votre propre centre et faire l’expérience concrète d’une autre manière d’être.
Une transmission incarnée
Du vivant,
pas un protocole.
Je ne transforme personne et je ne détiens pas de réponse toute faite sur votre vie. J’ouvre un espace profondément humain, depuis lequel je vous propose des pistes, des expériences et des éclairages pour que vous puissiez accéder à vos propres réponses.
YINKA transmet une autre manière de lire et de vivre ce qui vous arrive. Car une lecture différente ne change pas seulement le regard : elle transforme la place depuis laquelle vous traversez l’expérience, les choix que vous posez et, peu à peu, la trajectoire de votre vie.
Le mental a besoin de comprendre certaines choses. Mais la compréhension seule ne suffit pas à modifier les mécanismes anciens. La transformation devient possible lorsque le corps, l’énergie et la conscience font une expérience nouvelle — une expérience assez réelle pour ouvrir une autre manière d’être, de choisir et d’agir.
Chaque personne est singulière. Il n’existe donc pas deux accompagnements identiques : les outils s’ajustent à ce qui se présente, à votre rythme et à l’endroit où vous en êtes.
ComprendreDonner au mental des repères clairs, sans l’encombrer de théorie.
ExpérimenterPasser par le corps et le vécu pour ouvrir une possibilité nouvelle.
Se retrouverRetrouver sa centralité et reconnaître la puissance déjà présente en soi.
Choisir son espace
Les accompagnements
Chaque proposition offre un rythme différent. Les séances individuelles peuvent se vivre en visioconférence ou en présentiel dans le pays de Montbéliard.
Parcours individuel · Visio ou présentiel
Coaching individuel
Sept séances pour traverser un changement, sortir des répétitions et retrouver une direction profondément alignée.
7 séances · 777 €
Choisir ce parcoursSéance ponctuelle · Visio ou présentiel
Libération vibratoire émotionnelle
Un espace pour rencontrer ce qui se joue dans le corps, laisser circuler l’émotion et retrouver de l’espace intérieur.
1 séance · 90 €
Réserver la séancePrésence au quotidien
Conversation sacrée
Trois mois d’accompagnement : une première rencontre en visio, puis un lien régulier par messages WhatsApp pour avancer sans rester seule.
3 mois · 222 €
Découvrir l’accompagnementExpérience guidée · 42 jours
Challenge 21 + 21
Reconnexion et rappel cellulaire à travers une pratique quotidienne de moins de vingt minutes, pour retrouver votre axe pas à pas.
42 jours · 21 €
Rejoindre le challengeAvant de prendre contact
Faire un premier point, pour vous.
Quelques questions pour mettre des mots sur ce qui vous amène. Vos réponses vous offriront une première piste de lecture et permettront, si vous le souhaitez, de commencer l’échange avec davantage de clarté.
Premier pas
Et si nous commencions simplement par échanger ?
Vous pouvez me parler de ce que vous traversez, sans engagement. Nous verrons ensemble si YINKA est l’espace juste pour vous aujourd’hui.
Pour approfondir
Votre accompagnement à Montbéliard et à distance
YINKA accompagne les femmes dans le pays de Montbéliard, notamment à Étupes, et en visioconférence partout en France. Découvrez le déroulement et les repères de chaque proposition.