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Atelier YINKA · Inscriptions ouvertes

Revenir
au centre

Quand quelque chose nous touche, le corps réagit, le mental interprète et nos anciens réflexes reprennent parfois la main. Cet après-midi vous invite à ralentir, à observer ce mouvement et à retrouver un espace depuis lequel choisir autrement.

25 octobre · 13 h–17 hPetit groupePays de Montbéliard
Réserver ma place

Dimanche 25 octobre 2026. Le lieu exact sera communiqué dès confirmation du groupe.

Pour celles qui se reconnaissent

Vous savez… mais quelque chose se répète.

Vous comprenez parfois très bien vos réactions. Pourtant, dans certaines situations, le corps se contracte, l’émotion monte et vous vous retrouvez à répondre comme avant.

Ce n’est pas une question de volonté. Certains mécanismes ont appris à vous protéger. Nous prendrons le temps de les reconnaître, sans lutter contre eux, et d’expérimenter ce qui devient possible lorsque vous revenez à votre centre.

Ce que nous allons vivre

Un après-midi à expérimenter, ensemble.

Des repères simples, des expériences guidées, des temps d’observation personnelle et de partage. Chacune reste libre de ce qu’elle souhaite exprimer au groupe.

01

Ressentir

Revenir aux appuis, à la respiration et aux sensations. Écouter ce que le corps indique avant de chercher une explication.

02

Observer

Distinguer l’émotion, les pensées et les mécanismes de protection qui peuvent s’activer dans une situation.

03

Élargir

Explorer un espace intérieur plus vaste, revenir à une zone du corps depuis cette présence et laisser émerger une réponse plus consciente.

L’esprit YINKA

Repartir avec une expérience vécue.

Comprendre peut ouvrir une porte. La transformation se construit aussi dans le corps, par l’attention et la pratique. Vous repartirez avec des repères à reconnaître et à retrouver dans votre quotidien.

L’atelier comprend des exercices corporels et énergétiques guidés, des moments de réflexion et un carnet pour accompagner votre cheminement.

FormatUn après-midi en présentiel, en petit groupe de 4 à 8 femmes, avec une pause goûter
QuandDimanche 25 octobre 2026, de 13 h à 17 h
OùSecteur Montbéliard / Étupes ; adresse communiquée une fois le groupe confirmé
Tarif70 € · Paiement intégral sur Stripe
Votre inscription · 25 octobre 2026

Vous offrir ce temps, pour vous.

Prenez quelques instants pour préciser ce qui vous appelle. Quelques mots suffisent, et les questions sur votre intention restent facultatives.

1. Ce qui vous appelle

Qu’aimeriez-vous explorer pendant cet atelier ?
Facultatif. Restez dans ce que vous souhaitez vivre ; vous n’avez pas besoin de raconter votre histoire personnelle.

2. Vos coordonnées

Utilisez la même adresse lors du paiement pour faciliter le suivi de votre inscription.
Pour les informations pratiques relatives à l’atelier.

3. Votre réservation

Dimanche 25 octobre, de 13 h à 17 h
Secteur Montbéliard / Étupes · Petit groupe de 4 à 8 femmes · Pause goûter prévue.

Votre place est réservée après paiement intégral sur Stripe, puis vérification par Katia. L’atelier sera confirmé à partir de 4 participantes. Le lieu exact vous sera communiqué dès confirmation du groupe.

Si l’atelier est annulé par YINKA, votre paiement sera intégralement remboursé. Pour une question ou un empêchement, contactez Katia avant de réserver.

Vos coordonnées et vos réponses sont utilisées par Katia pour organiser cet atelier et préparer votre accueil. Elles ne sont pas publiées et ne vous inscrivent pas à une liste de diffusion. Confidentialité

70 € pour l’atelier de 13 h à 17 h. Le paiement s’effectue sur Stripe.

Une question avant de vous inscrire ? Écrivez à Katia sur WhatsApp.